在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 106.84克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 231.17克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. 午餐: Яичница, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Витаминный, Кофе с Сахаром, Конфета, Белый Хлеб. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Персона Соус Армянский К Мясу, Виктория Печень Куриная, Булгур (Вареный), Конфета, Чай с Лимоном, Салат Витаминный. 小食/其他: ВкусВилл Напиток Кедровый, Творожные Кексы, Краскон Мармелад Двухслойный в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|