在2014年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1635 千卡
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脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 238.11克.
早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Tomato Norwegian 85g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 晚餐: Tomato Norwegian 85g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. 小食/其他: Twix bar 37.5g, Monster Khaos Energy drikk, peanøttsmør 10g, Eple Importert 200g, Wasa Husman, syltetøy bringebær fruitland. 更多的......
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3848 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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