在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 107.23克 | 碳水物: 172.23克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Especial Tradicional Zero Açúcares. 午餐: Alface de Folha Verde, Heinz Mostarda Amarela , Catchup, Président Queijo Prato, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Hortifruti Patinho Moído , Panco Pão Egg Sponge. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Verde Campo Cottage, Clara de Ovo, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Estrela do Oriente Damasco Seco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Polenguinho Polenguinho Light, Dux Whey Protein Isolado Cookies . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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