在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 18.77克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 78.38克.
早餐: Кофе (Растворимый), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Granolife Гранола Клубника-Малина. 午餐: Самбери Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичный Белок, Самбери Сыр Диетический 20%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|