在2014年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2312 千卡
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脂肪: 79.06克 | 蛋白质: 114.89克 | 碳水物: 252.69克.
早餐: Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, Alnatura Leinsamen, Aldi Haferflocken, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber Joghurt, Pflaumen, Trauben. 午餐: Shisu 12 Sushi. 晚餐: Popp Eier-Salat, Weißwein, Süßkartoffel, Kartoffelbrei, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Beste Ernte Rote Beete, Delikato Sahnemeerrettich, Penny Markt Fischfrikadelle. 小食/其他: McDonald's Kaffee (Tall), McDonald's Schokoladenkuchen, Sun Rice Sun Rice Crunchy. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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