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2022年10月26日
harper29的日记, 2022年10月26日
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在2022年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月26日:
1797 千卡
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 106.97克 | 碳水物: 225.00克.
早餐:
香蕉, 全家 茶葉蛋(全家), 光泉 優質蛋白牛乳 (400毫升).
午餐:
全聯 豬里肌肉片, 炒小白菜, 紫米飯, 水煮蛋, 炒高麗菜.
晚餐:
7-11 紐奧良風味烤雞生義大利麵, 7-11 鮮奶豆漿.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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