在2022年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 130.55克.
早餐: Telur Dadar, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Selada Daun Hijau, So Good Premium Chicken Sausage. 午餐: Fiesta Gyoza, Daging Sapi, Semangka, Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sup Miso. 晚餐: Jus Jeruk. 小食/其他: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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