在2022年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 76.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Помидоры, Макароны Отварные, Курица Вареная. 晚餐: Гринвей Драйн, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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