在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 38.12克 | 碳水物: 161.29克.
早餐: Etli Bezelye, Bulgur Pilavı, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Karam Bitter, Kırmızı Lezzetli Elma, Meyveli Yulaf Ezmesi, Tavuk Nuggets, Ceviz, Yumurta Omleti, Çavdar Ekmeği. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|