在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 129.68克 | 碳水物: 83.73克.
早餐: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. 午餐: 日清 カップヌードルPRO, 生卵. 晚餐: 牛肉のステーキ, ハイボール. 小食/其他: イオン株式会社 プロテインゼリー. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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