在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 100.26克.
早餐: Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Гречка с Грибами. 小食/其他: One Price Coffee Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|