在2022年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 102.36克.
早餐: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Оливье, Солянка с сосисками. 晚餐: Лента Грейпфрутовый Сок, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная. 小食/其他: Ого Сухарики Ванильные, Сырники. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|