在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3534 千卡
|
脂肪: 184.65克 | 蛋白质: 184.76克 | 碳水物: 297.97克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Бутерброд с Маслом и Сыром, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Молоке. 晚餐: Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Канелони, Цыпленок Табака. 小食/其他: Яблоко Желтое, Минералка, Вода, Монпасье, Кофе (Эспрессо). 更多的......
|
|