在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 87.45克 | 蛋白质: 82.79克 | 碳水物: 192.13克.
早餐: Мария Печенье, Грецкие Орехи, Салат с консервной рыбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Suomi. 午餐: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Ашан Плов с Говядиной. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Банан, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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