在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 102.16克 | 碳水物: 90.17克.
早餐: Яйцо, Салат Витаминный, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Салат Айсберг, Салат Витаминный, Надежда 95 Котлеты Говяжьи. 晚餐: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Danke Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|