在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 150.40克.
早餐: 4 Сезона Вишня без Косточки, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Мука Рисовая Цельнозерновая, Кокосовое Масло, Творог 1,8%, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Гречка, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Морковь. 晚餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). 小食/其他: Belgian Чёрный Шоколад без Сахара, Миндаль Миндаль, Vegan Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Гречка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|