|
Sebelum berbuka
|
64.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 118.52克.
早餐: Pecel, SuperIndo Telur Omega, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Dimsum, Apel Fuji. 晚餐: Buah Kiwi, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Nasi Merah. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|