在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 130.05克 | 碳水物: 178.69克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 午餐: Сырники, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Печень Говяжья Жареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква. 晚餐: Окей Виноград Черный , Smart Cafe Сиртаки , Зеленое Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|