Guten morgen 😃 der Tag gestern war schon anstrengend 😥 aber ok mal gespannt was mich heute erwartet 🤦♂️ ich wünsche euch einen schönen Tag
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106.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 18.56克 | 蛋白质: 41.25克 | 碳水物: 122.32克.
早餐: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Äpfel, Aldi Frischer Schweinebraten. 晚餐: OceanSea Graved Lachs, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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