在2014年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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137.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 208.09克.
早餐: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Cantaloupe Melons, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. 午餐: Coca-Cola Coke Zero (Can), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Shasta Diet Creme Soda, Subway 6" Turkey Breast, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Vlasic Sweet Baby Wholes. 小食/其他: Tap Water, Tap Water, Tap Water, ConAgra Foods Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack (Hunt's), Kroger Light Whipped Cream, Strawberries , Kroger French Vanilla Cappuccino, Bananas, Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can), Pure Protein High Protein Bar with Greek Yogurt - Blueberry. 更多的......
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6031 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 6 小时, 坐着 - 1 小时, 驾驶 - 25 分钟, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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