在2022年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 92.72克.
早餐: Bihun (Dimasak), Telur Goreng. 午餐: ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Jamur Tiram, Tahu, Kecambah, Bihunku Rasa Soto, Saori Saus Teriyaki. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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