在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2788 千卡
|
脂肪: 84.91克 | 蛋白质: 208.08克 | 碳水物: 287.08克.
早餐: Бургер Кинг Ванильный Капучино, Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). 午餐: Бургер Кинг Ванильный Капучино, От Палыча Заварное с Белковым Кремом, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны. 晚餐: Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Пятерочка Груша Конференция. 小食/其他: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Develey Соус Тар-Тар, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Franziskaner Weissbier. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|