在2022年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 51.56克.
早餐: Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 午餐: Гречка Отварная, Яичный Белок, Самбери Сыр Диетический 20%, Огурец. 晚餐: Самбери Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|