在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 173.64克.
早餐: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Parati Panetone de Frutas. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. 晚餐: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Alface, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Becel Margarina Original, Pão Caseiro, Morangos, Melão, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 小食/其他: 3 Corações Cappuccino Classic, Soya Óleo de Soja , Repolho, Ameixas, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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