在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Queijo Mozzarella, Tapioca, Ovo Mexido, Native Açúcar Demerara, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. 午餐: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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