在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 26.52克 | 碳水物: 95.53克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Mercimek Çorbası, Biber Dolması. 小食/其他: Muz, Aktürk Vanilyalı Gofret , Tuzlu Kurabiye, Kurabiye. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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