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mials11的日记, 2022年10月25日

Even after salad for dinner!
75.3 公斤 最近减少: 17.1 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月25日:
1479 千卡 脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 209.37克.   早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . 午餐: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . 晚餐: Potatoes (Whole, Frozen) , Champagne, Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Mango, Woolworths Coleslaw, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 小食/其他: Tea with Skimmed Milk. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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