在2022年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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131.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 235.60克 | 碳水物: 97.25克.
早餐: Ovo. 午餐: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Mamão Formosa, Mandioquinha, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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