在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 100.45克 | 碳水物: 158.91克.
早餐: Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Whey Beijinho, Vinagrete Desidratado, Açafrão, Canela, Suco de Limão, Growth Supplements Creatina, Xodó Flocão. 午餐: Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Hortifruti Cebola Crua, Pimentão Vermelho, Tomates, Sadia Filé de Peito Marinado sem Aditivos, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. 晚餐: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Seara Filé de Peito de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Goiaba Vermelha, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Mexerica, Portão de Cambuí Doce de Leite Zero. 更多的......
|
稳定体重
|