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Teddy47的日记, 2014年10月25日

在2014年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
104.9 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月25日:
2596 千卡 脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 368.63克.   早餐: Puchatek Kakao. 午餐: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Provitus Marchewka z Groszkiem, Kurczak z Rożna. 小食/其他: Lu Petitki Lubisie, Kotlin Ketchup Łagodny, Frytki (Mrożone), Coca-Cola Cherry Coke, Snickers Snickers, Nutella Nutella, Chleb Tostowy, Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy. 更多的......
2282 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, NIC NIE ROBIENIE - 16 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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