在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 160.31克.
早餐: Mars Milkyway, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . 午餐: Fruvita. Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, 02 Czekoladowe ciasto. 晚餐: Jabłko, 04 zapiekana. 小食/其他: Kresto Nerkowce, Lidl Ser Emmentaler, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bułka Grahamka, Snack Day Chipsy z Soczewicy. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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