在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2396 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 142.84克 | 碳水物: 327.94克.
早餐: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Tomates, Vitória Uva, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Melancia, Mabel Rosquinha de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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