在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 131.63克 | 碳水物: 178.71克.
早餐: Korpela Savusaunakinkku, Salonen Jussin Kaurainen, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Kahvi. 午餐: Rucola-salaatti, Milbona Salaattijuusto, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko, Rainbow Raejuusto 2%, Rainbow Punajuurisalaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena. 小食/其他: Valio Arki Juusto, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Kahvi, Korpela Savusaunakinkku, Tomaatit. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|