在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 36.89克 | 碳水物: 97.13克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Grand Dessert Schoko. 午餐: Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ложкарев Пельмени из Говядины, Костный Бульон. 晚餐: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|