在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5381 千卡
|
脂肪: 267.37克 | 蛋白质: 228.09克 | 碳水物: 543.88克.
早餐: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 0,5%, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс. 午餐: Морковный Торт, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Макфа Макароны Ракушки, Говяжье 🐄 рагу "легкое". 晚餐: Кофе, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Мистраль Бурый Рис, Говяжье 🐄 рагу "легкое", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Помидоры, Мёд, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Сладкие Шоколадные Конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Малиновое Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Оладьи "классика". 小食/其他: SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Ашан Киви, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Омичка Сладкий Плавленый Сыр Клубника со Сливками, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|