在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 40.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 142.69克 | 碳水物: 165.36克.
早餐: Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf, Omelette ou Oeuf Brouillé. 午餐: Le Phare du Cap Bon Harissa, Armorial Sardines au Naturel, Céréal Bio Curry Thaï. 晚餐: Olives Vertes, Lidl Thon au Naturel, Lentilles, Sonko Mélange de Céréales. 小食/其他: Pancakes, Coing, Pommes Granny-Smith, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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