在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 91.98克.
早餐: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Сливочное Масло, Груша, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сливочное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза , Кальмар тушеный, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. 晚餐: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|