在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 102.07克.
早餐: Шаурма. 午餐: Гармония Сметана 20%, Отруби Ржаные, Овощной суп с фаршем. 晚餐: Живи Здорово Наринэ, Отруби Ржаные, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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