在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 88.75克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 104.84克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Селедочка Традиционная , Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ из кислой капусты, Тушеные Овощи. 晚餐: Монетка Сыр Грюер 45%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|