在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 76.61克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 225.28克.
早餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Компот из Сухофруктов, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Плов с Курицей. 晚餐: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 小食/其他: Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|