在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 88.95克 | 碳水物: 190.95克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Яичница, Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Конфета. 午餐: Ермолино Паштет Домашний, Гороховый Суп, Сады Придонья Томатный Сок, Белый Хлеб. 晚餐: Сгущенка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Горбуша Соленая, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Лимоном, Конфета. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|