在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 107.12克 | 碳水物: 148.32克.
早餐: ПП Торт "Пряная Вишня", Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 午餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Березкино Сливочный Сыр, Полевской Хлеб Бездрожжевой Бородинский Хлеб, Зефир Груша-Черника (Домашний), Борщ с Говядиной. 晚餐: ПП Торт "Пряная Вишня", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ермолино Стрипсы Куриные, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|