在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Горошница. 午餐: Котлета Домашняя, Горошница. 晚餐: Свекла Вареная, Молоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Ермолино Карамель Леденцовая «Ермолинка» со Вкусом Мяты. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|