在2014年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 96.07克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 161.87克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Meadowvale butter, salted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Bagel, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Garden Salad. 晚餐: Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak, butter, salt, pepper. 更多的......
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2662 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 40 分钟, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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