在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 116.88克.
早餐: Шарлотка творожная с сахаром, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Тефтели, Щебекинская Макароны. 小食/其他: Данон Йогурт 2,5%, Творог 5%, Каневской Свинина Сыровяленая , Пятерочка Груша Сезонная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|