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Guten morgen 😃 so heute nach 5 Wochen wieder Arbeiten bin gespannt was mich erwartet hab schon gehört das ich einiges aufzuarbeiten habe na gut dann mal rann 👍 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag
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107.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 44.77克 | 碳水物: 117.66克.
早餐: Äpfel, Aldi Frischer Schweinebraten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 晚餐: Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. 更多的......
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稳定体重
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