在2011年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1783 千卡
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脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 146.30克 | 碳水物: 209.10克.
早餐: Milk (Nonfat), kashi autumn harvest. 午餐: fiesta vegetables, herb salad mix , Organic Black Beans, olive oil, Cilantro Jalapeno Hummus, chobani vanilla yogurt. 晚餐: ground turkey breast, donut peach, egg white, blood orange, spinach, uncle ben's natural brown rice. 小食/其他: cottage cheese, lucerne string cheese, sugar snap peas, apple. 更多的......
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2697 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 10 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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