在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 92.48克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 12.88克.
早餐: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. 晚餐: Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, EatMeat Купаты Свиные. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|