在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 179.31克.
早餐: Чай с Сахаром, Булка с Повидлом, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Наггетсы, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. 晚餐: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|