在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 54.97克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Финик, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Форель, Смешанные Орехи, Финик. 晚餐: Светлое Пиво. 更多的......
|
一个星期减少23.1 公斤
|
|
|